夏バテ防止

ハチミツの成分はその約70%がブドウ糖と果糖が占め、残りは水分だと言われています。 ビタミンB1やB2、カリウム、必須アミノ酸も含んでおり、まさに完全食です。 夏バテ防止に積極的に摂りたいですね。