疲労回復

ハチミツの成分はその約70%がブドウ糖と果糖が占め、残りは水分だと言われています。 ビタミンB1やB2、カリウム、必須アミノ酸も含んでおり、まさに完全食です。 夏バテ防止に積極的に摂りたいですね。

日本の夏は蒸し暑くて、食欲不振や寝苦しさによる睡眠不足など、いわゆる夏バテにより体調を崩しやすい時期でもありますよね。 その夏バテ予防には入浴が効果的であると言われています。