深呼吸

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サッカーの試合で良いプレーをするために最も意識すべき2つのこと

先日、少年サッカーコーチとの縁があって、小学5,6年生向けの「実力発揮力を身につける!メンタルトレーニング」というセミナーをオンラインで受講しました。 「プレー目標を定め」「深呼吸をする」この2つを意識すれば試合でも良いプレーができる機会が増えるという。
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