Knowledge サッカーの試合で良いプレーをするために最も意識すべき2つのこと
先日、少年サッカーコーチとの縁があって、小学5,6年生向けの「実力発揮力を身につける！メンタルトレーニング」というセミナーをオンラインで受講しました。
「プレー目標を定め」「深呼吸をする」この2つを意識すれば試合でも良いプレーができる機会が増えるという。
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Knowledge 自律神経を整えて、明日に備えよう！
私も以前はストレスが原因で体調を崩しがちでしたが、最近は良いコンディンションを保っています。
それは、ストレスはなるべく排除すべく、日々自立神経を整える取り組みを実施しているからだと自負しております。
Knowledge ダンスするとサッカーのデュエルに強くなる！？
ダンスはサッカーの1対1強化に効果的だとか。基礎体力がつくうえ、体幹が鍛えられ、さらにはボディバランスが良くなるとのこと。
良いことづくめのダンス。息子も習わせてみようかなと検討中。
Knowledge ピアノとサッカーは「HQ」が向上する！？
ピアノは、HQが向上することで良く知られていますね。
なんと、サッカーもHQを高めてくれるようなのです。
ニュース記事より 開幕戦は南アフリカ！ヤットが見たい！
『東京五輪サッカーの1次リーグ組合せ抽選会が行われ、日本は開会式前日の7月22日に東京スタジアムで南アフリカとの初戦に臨む』とのこと。遠藤選手、オーバーエイジ枠で出場してくれるといいな。
Knowledge サッカーの最強布陣！黄金比は４-３-３？
サッカーのフォーメーションについて調べてみましたが・・。
Knowledge ボランティアによるチーム運営も親が結構大変だ
息子が通うボランティアのサッカーチームを初見学してきました。
Uncategorize 初投稿！はじめまして！
ブログを始めるにあたり、思いを書いてみました〜。