Knowledge 子どもたちを「熱中症」から守るために知っておかなければならないこと 先日、息子のジュニアサッカーのコーチの勧めで「Otsuka熱中症オンラインセミナー」を受講しました。 以前も熱中症対策のセミナーを受講させていただき、今回2回目の受講。 令和2年はコロナ禍であらゆるスポーツが活動自粛のなかにおいても、約6万5千人とやはり多くの人が熱中症で搬送されてる・・・。 2021.05.31 Knowledge
Knowledge 熱中症はどう防ぐ? WBGTが高い日は汗が蒸発しにくいので、運動時はクーリングタイムが必須となります。そして、身体を効率良く冷やすには、毛細血管を冷やすと効果的のようです。水分補給については、水やスポーツドリンクよりも、経口補水液の方が吸収が早いと言われていますね。 2021.04.23 Knowledge