Knowledge サッカーの試合で良いプレーをするために最も意識すべき2つのこと
先日、少年サッカーコーチとの縁があって、小学5,6年生向けの「実力発揮力を身につける！メンタルトレーニング」というセミナーをオンラインで受講しました。
「プレー目標を定め」「深呼吸をする」この2つを意識すれば試合でも良いプレーができる機会が増えるという。
2021-07
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Knowledge 夏の疲れ対策に積極的に摂りたい！「純粋」ハチミツは栄養満点の完全食だ。
ハチミツの成分はその約70%がブドウ糖と果糖が占め、残りは水分だと言われています。
ビタミンB1やB2、カリウム、必須アミノ酸も含んでおり、まさに完全食です。
夏バテ防止に積極的に摂りたいですね。
スイーツ 「ハーブス」のミルクレープは日本で一番おいしい！ガリガリ君との共通点。
ミルクレープがむしょうに食べたくなる時ってありませんか？
甘党の私はたまに、いや、結構な頻度で、あります。笑
そんな時、足を運ぶのが東京丸ビルにある「ハーブス」。
台湾 台湾気分が味わえる！自宅で割包(クワパオ）を作ってみた。
台湾気分を味わおうと、あの「割包(クワパオ)」をおうちで作ってみました〜。
Uncategorized 期間限定オープン！「ラルフローレンカフェ銀座」は落ち着いた雰囲気でとても過ごしやすい！
2021年7月から1年間の期間限定でオープンしている「ラルフローレン銀座」。ガーデンテラスを備えたカフェも併設されているとのことで、先日お散歩がてら立ち寄ってみました〜。
Knowledge ヴェレダのバスミルクで入浴。自立神経を整えて、夏バテを予防しよう！
日本の夏は蒸し暑くて、食欲不振や寝苦しさによる睡眠不足など、いわゆる夏バテにより体調を崩しやすい時期でもありますよね。
その夏バテ予防には入浴が効果的であると言われています。
Uncategorized ボーネルンド「あそびのせかい有明ガーデン店」のプレイリーダーは遊びのプロ。子どもたちも大喜び！
先日、娘（４歳）を連れて、ボーネルンド「あそびのせかい有明ガーデン店」へ行ってきました〜。
有明ガーデン店は、東京23区においては、唯一の店舗のようで「あそびとスポーツ」がコンセプトのようですね。
娘もプレイリーダーと一緒に遊び大喜びでした。
スイーツ 「GODIVA」のカカオ99%ショコリキサーは甘いのか？にがいのか？おいしいのか？
飲むチョコレートと言われるGODIVAの「ショコリキサー」。お店の前を通るたびに、チョコレートの甘い香りに誘われては我慢しておりましたが、先日、子どもの「飲みたい！」の一言に背中を押され、ついに購入してみました〜。
読書感想 知識はゼロでも、米国株投資で1億円！
「貯蓄より投資」と言われるものの、どのような投資商品を購入すれば良いのか？
多くの方が迷うところだと思います。
先日、友人から「わかりやすくて面白いよ」と勧められて、この本を読んでみました〜。
スイーツ 【エシレ・メゾン デュ ブール】「フィナンシェ・エシレ」は東京のおみやげに最適！
これまで、多くのフィナンシェを食べましたが、「エシレ」のフィナンシェが最高においしい！
と思っています。おいしさのポイントはなんといってもこだわりの「エシレバター」だ。
このバターの右に出るものはいない・・・。